Cum să știți dacă aveți o relație toxică

Relațiile pot fi foarte complexe, indiferent dacă sunt cuplu, prietenie, muncă sau familie. Vine un moment în care totul merge prost și trebuie să încercați să ieșiți cât mai curând posibil. Vrei să știi dacă ai o relație toxică? Continuați să citiți și să descoperiți cheile pentru a le observa.

Chei pentru a ști dacă aveți o relație toxică

  1. Fiți voi înșivă : când va veni un moment în relația în care nu puteți fi voi înșivă, nu vă puteți exprima așa cum sunteți și trebuie să măsurați și să controlați tot ceea ce spuneți și faceți, fără îndoială că relația nu este bună. O relatie sanatoasa arata atat oamenii asa cum sunt, si indiferent cat de puternici sunt sentimentele, nu este sanatos sa avansezi cu acea persoana.
  2. Susceptibilitatea : când unul dintre cei doi oameni este prea sensibil, orice se simte rău, chiar dacă nu este nimic rău, atunci este clar că este un semn bun pentru a ști dacă aveți o relație toxică. Cu toții avem momente mai bune și mai rele, dar dacă cu orice persoană în particular totul se simte prost, trebuie să se termine.
  3. Soledad : acea persoană este probabil geloasă, posesivă sau neîncrezătoare, ceea ce te face să te izolezi de restul lumii. Un cuplu care se înfurie dacă ieșiți împreună cu prietenii sau colegii voștri, care este gelos să vă vadă cu orice altă persoană vorbind, care vă monopolizează într-un mod care se înfurie în orice relație cu orice altă persoană ... aceasta este toxicitate și se va termina foarte greșit.
  4. Libertatea de exprimare : dacă nu poți vorbi despre tot ceea ce vrei, ce te îngrijorează, despre planurile viitoare sau despre ce altceva refuză să vorbească ... nu e drept. Oricare ar fi subiectul, dacă te enervezi, te ignoră, te mângâie și nu poți vorbi despre acel subiect, acest mediu este toxic și nu merită . Chiar dacă un subiect nu-i place, respectul este esențial și toți merităm să fim auziți.
  5. Discuții : este clar că nu toate relațiile sunt roșii, dar nici o discuție continuă. Dacă există discuții zilnice, indiferent de motiv, această relație este sortită eșecului. Din când în când se poate argumenta, se întâmplă tuturor, dar o facem în mod continuu nu indică nimic bun.
  6. Nicio iluzie : orice relație trebuie să genereze iluzii, mai ales dacă este un cuplu. Dacă nu mai aveți acest lucru, dacă nu vă simțiți confortabil zi și noapte, dacă nu contează cât de mult încercați, nu găsiți motive să vă bucurați, planificați cu adevărat viitorul, deoarece se pare că nu ar trebui să fie împreună.
  7. Sunteți vinovat : nu există nici o îndoială că aveți o relație toxică când cealaltă persoană vă învinuiește pentru totdeauna, întotdeauna. Indiferent ce sa întâmplat sau a cărui vină este, va spune mereu că este a ta. Indiferent cât de mult faceți, nu este niciodată suficient, există întotdeauna defecte care trebuie eliminate, vina pentru a fi aruncată.

Dacă credeți că aveți o relație toxică, discutați despre aceasta, încercați să găsiți o soluție sau o veți termina pentru totdeauna. Nu poți trăi așa.