3 din 4 spanioli, expuși riscului de a se îmbolnăvi de stilul de viață sedentar

Cu 30 de minute de exerciții pe zi pentru cinci sesiuni pe săptămână ar fi suficient pentru a preveni apariția anumitor boli cronice, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau cancerul. Cu toate acestea, se pare că cetățenii optează pentru alte soluții mai confortabile, cum ar fi canapeaua. Și este faptul că 3 din 4 spanioli sunt expuși riscului de a se îmbolnăvi de stilul de viață sedentar, potrivit unui studiu publicat de Ministerul Educației, Culturii și Sportului.

Investigațiile efectuate până în prezent arată diferențele mari dintre persoanele care desfășoară o activitate fizică și cei care nu fac nimic. În populația inactivă incidența patologiilor crește considerabil, atingând, în unele cazuri, riscul de a suferi o boală înmulțită cu patru.

Există o problemă în așteptare din partea autorităților și este de a se asigura că ambele grupuri cu educație mai redusă și femeile încep să includă exerciții fizice în rutina zilnică . Coordonatorul științific al acestei activități, realizat pentru Agenția Spaniolă pentru Protecția Sănătății în Sport, este Victoria Law, care explică faptul că până acum toți au știut " exercițiul este bun, dar înainte de a verifica rezultatele nu putem ne-am imaginat că diferențele au fost atât de mari în prevalența bolilor ".

Rezultatele acestui studiu sunt luate dintr-un sondaj de 22.842 de spanioli. Există scăderi notabile ale procentului de persoane cu percepție negativă asupra sănătății, prevalența bolilor și consumul de medicamente. Incidența hipertensiunii la vârsta cuprinsă între 55 și 64 de ani variază de la 17 la 31% în funcție de obiceiurile de exercițiu ale populației . La rândul lor, în grupa de vârstă 45-64 de ani, persoanele sedentare au de trei ori mai multe șanse de a suferi de diabet, după cum arată acest studiu al Ministerului.

A fost abordată și relația dintre consumul de droguri și activitatea sportivă. 56% dintre persoanele care nu fac nici un exercițiu iau pastile, în timp ce acest procent este redus la 38% în cazul sportivilor. Acesta este un simptom clar al tot ceea ce reprezintă exercițiul. Statul ar putea economisi o gramada de bani dacă a optat pentru politici diferite, unde în loc să prescrie droguri pariază pe promovarea utilizării sportului.

Inactivitatea fizică a populației din Europa înseamnă un cost de 80.000 de milioane de euro pe an pentru cuferele din UE . În cazul Spaniei, există 990 de milioane pentru incidența acesteia în boli cum ar fi cancerul de colon, cancerul de sân, diabetul zaharat și problemele cardiovasculare. Această activitate concluzionează, de asemenea, că inactivitatea fizică poate fi la fel de dăunătoare sănătății ca și tutunului.

Sedentarismul implică un cost economic de 10% din bugetul de sănătate în Spania și, potrivit estimărilor Consiliului Superior al Sportului, valorificarea exercițiului ar putea să economisească 5.000 de milioane pe an. Unii profesioniști lucrează deja cu medici pentru a învăța cum să prescrie exerciții fizice la pacienți.