Îmbrăcăminte compresivă: Care este funcția dvs. în formare?

De câțiva ani, este obișnuit să vedem fanii sportului purtând ciorapi și cămăși strânse. Acestea se numesc articole de îmbrăcăminte compresive, care oferă avantaje multiple în timpul desfășurării antrenamentului . Cu toate acestea, ca orice altă modalitate care se laudă, nu toate produsele de aceste caracteristici se încadrează în această îmbrăcăminte specială, bazată doar pe estetică.

Articolele de îmbrăcăminte autentice de compresie sunt fabricate dintr-un material care favorizează eficiența exercițiului fizic și se adaptează complet musculaturii . Originea sa se întoarce în domeniul medical, al cărui obiectiv inițial era de a reglementa și promova circulația sângelui. Un rezultat care a aderat acum la multe alte avantaje care le fac o completare esentiala pentru oricine practică cultul corpului.

Când trebuie îmbrăcate hainele de compresie?

Nu toate articolele de îmbrăcăminte compresive ale pieței răspund nevoilor marcate.

Experții nu recomandă doar utilizarea lor în timpul pregătirii zilnice, dar și în faza de recuperare. Datorită creșterii oxigenării, musculatura va trece prin această fază de recuperare mult mai rapid . Prin urmare, capacitatea individului de a reveni la munca fizică va fi, de asemenea, sporită.

În plus, articolele de îmbrăcăminte de compresie ajută la prevenirea eventualelor defecțiuni ale mușchilor și la menținerea temperaturii corpului pe o perioadă lungă de timp Două aspecte care îi invită utilizarea în faza de prevenire împotriva posibilelor leziuni.

Principalele avantaje

Compresoarele îmbunătățesc circulația și recuperarea musculară.

Utilizarea articolelor de îmbrăcăminte de compresie poate face diferența atunci când atinge obiectivele stabilite de exercițiu. Cu toate acestea, nu există încă un consens general cu privire la adevărata utilitate a acestui tip de îmbrăcăminte. În ciuda publicării nenumăratelor studii care confirmă eficacitatea acesteia, o parte din comunitatea medicală este reticentă în influența sa asupra performanței. O îndoială care rămâne neobservată în timpul procesului de recuperare. Ce efecte au îmbrăcămintea compresivă asupra corpului nostru?

  • Recuperarea muschiului după un efort
  • Reflexul vasoconstricției venelor
  • Acțiunea de masaj a mușchilor scheletici
  • Amenințarea obosită
  • Miscari mai bune in timpul practicilor sportive
  • Facilitează returnarea intravenoasă